elCastell.org
Dijous, 9 de març de 2017

Les Jornades de Vida Sana continuen amb propostes per millorar la salut mental, física i emocional

La Biblioteca Ramon Fernàndez Jurado acull del 23 de febrer a l'1 d'abril d'enguany les V Jornades de Vida Sana

Xevi Verdaguer va inaugurar el passat 23 de febrer aquestes jornades amb una conferència sobre salut hormonal i els problemes que provoca un excés d'estrògens al cos.

Properament, la programació comptarà també, entre d'altres, amb una proposta destacada:

  • Dimarts 21 de 18.30 a 20 h. Taller "Adéu sardina, el canvi climàtic en un plat de peix. Com es manifesta el canvi climàtic al mar? Com està canviant l'ecosistema marí? Espècies de peix que pateixen les conseqüències del canvi climàtic al mar? Hi ha especies afavorides?" a càrrec de El Peix al Plat. Espai Margarida Xirgu. Cal inscripció prèvia.

L'objectiu d'aquestes jornades és donar a conèixer el fons especial de la biblioteca de Vida Sana, on es poden trobar documents divulgatius sobre hàbits i pràctiques que ajuden a mantenir una vida física i emocional saludable i equilibrada a nivell personal.

S'hi poden trobar temàtiques com el fengshui, l'herboristeria, l'aromateràpia, la cosmètica, la medicina natural, la nutrició, els hàbits alimentaris, el ioga...

Tallers pràctics per millorar la nostra salut

Les Jornades de Vida Sana presenten també tallers pràctics sobre alimentació positiva; informació sobre l'etiquetatge de productes ecològics; anàlisi dels diferents tipus de dietes saludables amb l'ull posat en les últimes tendències com la cuina vegana o l'alimentació amb algues, combinades amb elements tradicionals com les plantes medicinals de la cultura popular o característiques i elaboracions de formatges artesanals.

Aquestes jornades també incidiran en les darreres tendències existents per combatre l'estrès o estratègies per mantenir la salut emocional i les tècniques més innovadores per millorar la salut física.

Les jornades es porten a terme gràcies als col·laboradors, que enguany han volgut tornar a participar en les jornades donant a conèixer les seves especialitats i també comptem amb la col·laboració de l'Àrea de Medi Ambient de l'Ajuntament de Castelldefels.

+ INFO: Programa V Jornades de Vida Sana [PDF - 462 KB]

facebook twitter youtube flickr instagram
↑ pujar
©
El Castell Digital - Ajuntament de Castelldefels
Plaça de l'Església, 1 - 08860 Castelldefels
Telèfon: 93 665 11 50