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Jueves, 9 de marzo de 2017

Las Jornadas de Vida Sana continúan con propuestas para mejorar la salud mental, física y emocional

La Biblioteca Ramon Fernández Jurado acoge del 23 de febrero al 1 de abril de este año las V Jornadas de Vida Sana

Xevi Verdaguer inauguró el pasado 23 de febrero estas jornadas con una conferencia sobre salud hormonal y los problemas que provoca un exceso de estrógenos en el cuerpo.

Próximamente, la programación contará también, entre otros, con una propuesta destacadas:

  • Martes 21 de 18.30 a 20 h. Taller "Adiós sardina, el cambio climático en un plato de pescado. ¿Cómo se manifiesta el cambio climático en el mar? ¿Cómo está cambiando el ecosistema marino? ¿Especies de pescado que sufren las consecuencias del cambio climático en el mar? ¿Hay especies favorecidas?" a cargo de El Peix al Plat. Espacio Margarida Xirgu. Se requiere inscripción previa.

El objetivo de estas jornadas es dar a conocer el fondo especial de la biblioteca de Vida Sana, donde se pueden encontrar documentos divulgativos sobre hábitos y prácticas que ayudan a mantener una vida física y emocional saludable y equilibrada a nivel personal.

Se pueden encontrar temáticas como el fengshui, la herboristería, la aromaterapia, la cosmética, la medicina natural, la nutrición, los hábitos alimenticios, el yoga...

Talleres prácticos para mejorar nuestra salud

Las Jornadas de Vida Sana presentan también talleres prácticos sobre alimentación positiva; información sobre el etiquetado de productos ecológicos; análisis de los diferentes tipos de dietas saludables con el ojo puesto en las últimas tendencias como la cocina vegana o la alimentación con algas, combinadas con elementos tradicionales como las plantas medicinales de la cultura popular o características y elaboraciones de quesos artesanales.

Estas jornadas también incidirán en las últimas tendencias existentes para combatir el estrés o estrategias para mantener la salud emocional y las técnicas más innovadoras para mejorar la salud física.

Las jornadas se llevan a cabo gracias a los colaboradores, que este año han querido volver a participar en las jornadas dando a conocer sus especialidades y también contamos con la colaboración del Área de Medio Ambiente del Ayuntamiento de Castelldefels.

+ INFO: Programa V Jornades de Vida Sana [PDF - 462 KB]

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