• Durant aquests dies haurem de conviure moltes hores a casa amb altres persones i és més important que mai saber gestionar aquesta situació.
• El nostre espai personal es veurà modificat perquè serà més compartit que mai.

• Per poder tenir una bona convivència a casa, us aconsellem el següent:
  • Arriba a acords explícits amb les teves persones de confiança sobre com serà̀, durant el període de confinament, la vostra logística domèstica: compres, cura dels familiars dependents, espai destinat a les persones que poden tenir el virus, espai per a relaxar-nos i estar sols, mesures higièniques compartides, etc.
  • No donis res per suposat. Parla-hi!
  • Si convius amb més gent a casa, respecteu espais i horaris diferenciats. Tots necessitem el nostre espai.
  • No cal estar tota l'estona junts!
  • Si en algun moment et sents aclaparat/ada, és important comunicar-ho a la resta per buscar-hi una solució el més aviat possible.
  • Si has de rebre assistència sanitària, tingues clar amb quin ajut comptes i per a quines coses, quantes hores, etc. Et permetrà̀ organitzar-te millor.
  • Intenta mantenir rutines diàries pròpies a casa, diferenciades de la resta de persones amb qui convius.
  • Per temes de convivència, a casa o amb veïns/es, si necessites parlar amb algú, pots demanar ajuda al Servei de Mediació i Convivència Ciutadana de l'Ajuntament de Castelldefels al telèfon 618 168 119 i 602 240 168 o a l'adreça  electrònica mediació@castelldefels.org

 No tinguis vergonya de demanar ajuda!

• Anar al Menú Principal